Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Sabine
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Sabine2016-10-17 05:55:572018-08-20 10:56:11Wie wir in 100 Tagen eine neue Gewohnheit programmieren
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Bettina
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Bettina2016-10-14 23:31:212018-06-25 16:50:51Mische dir deinen eigenen Farbcocktail! Wie Farben unsere Stimmung beeinflussen
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Sabine
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Sabine2016-10-08 13:06:372023-05-22 14:23:11Trainiere deinen Beckenboden – 7 Übungen für jeden Tag
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Bettina
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Bettina2016-10-01 23:31:552017-04-23 13:24:29Warum dein Prinz wieder zum Frosch wurde – oder deine Prinzessin zur Kröte!
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Sabine
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Sabine2016-09-30 06:00:032018-11-17 19:13:58Wechseljahre – folgende Symptome sollten dich hellhörig machen
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Bettina
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Bettina2016-09-25 08:53:312017-04-23 13:24:53Fühlst du dich manchmal wie auf dem Abstellgleis?
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Sabine
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Sabine2016-09-23 05:30:202018-06-25 16:51:09Warum es manchmal so wichtig ist, langsam zu gehen
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FrauSeele
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FrauSeele2016-09-18 18:14:572019-04-20 21:00:55Mehr Energie durch die Akupressurmatte
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Bettina
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Bettina2016-09-18 17:33:252021-03-31 16:46:11Warum Nein sagen gut für deine Gesundheit ist!