Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Bettina
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Bettina2018-03-01 20:18:222019-07-30 16:41:22Wechseljahre – so kann deine Seele leiden
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FrauSeele2018-02-27 16:52:382021-02-18 12:32:50So könnte deine Fastenzeit ablaufen
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FrauSeele2018-02-21 14:50:172019-07-30 16:42:07Fastenarten – du hast die Wahl
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FrauSeele2018-02-20 11:35:142019-07-30 16:42:45Alle Welt spricht vom Fasten, aber warum sollte ich verzichten?
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FrauSeele2017-12-06 14:08:152019-07-30 16:43:40Diese Wünsche könnten von deinen Eltern sein
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FrauSeele2017-10-03 17:30:172024-02-24 20:17:45So trinkst du genügend Wasser – 10 Tipps
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FrauSeele2017-09-07 14:54:522024-02-24 20:20:09Kürbispesto – lecker und vielseitig
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FrauSeele2017-08-27 15:14:142019-07-30 16:46:10Schokokuchen – vegan, glutenfrei und duftend
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FrauSeele2017-08-17 18:18:072024-02-24 20:23:10TOLLE ALTERNATIVE FÜR DAS FRÜHSTÜCK: DIE SMOOTHIE bOWL