Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Sabine
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Sabine2023-01-23 17:56:102023-05-22 13:45:30Yoga Nidra – eine sehr effektive Entspannungstechnik
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FrauSeele2023-01-17 18:17:462023-05-22 13:49:18Gelassenheit und innerer Frieden in turbulenten Zeiten
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FrauSeele2022-01-02 19:40:002022-01-03 15:23:42Plane & visioniere deine beste Wechselzeit!
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FrauSeele2021-12-05 22:25:522022-12-13 21:28:58Kräuter räuchern – Ernte und Trocknung
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FrauSeele2021-12-04 18:52:162022-12-13 21:26:31Warum solltest du deine Wohnung räuchern?
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FrauSeele2021-03-02 13:02:192021-03-02 13:04:51Fasten in den Wechseljahren
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FrauSeele2021-02-15 13:05:202022-02-20 00:04:296 Tipps für entspannte Wechseljahre
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FrauSeele2021-01-24 17:39:522023-05-22 13:39:12Auch dies geht vorüber – eine Suffi-Geschichte
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FrauSeele2020-06-27 17:00:022020-06-27 17:00:03Tipps für den Darm