Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Sabine
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Sabine2024-12-01 10:51:002024-12-01 15:52:25Vierte Rauhnacht – wecke die Kraft in dir
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Sabine
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Sabine2024-11-25 14:00:002024-12-01 15:55:49Zweite Rauhnacht – entdecke deine innere Freiheit
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Sabine
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Sabine2024-11-25 09:10:002024-12-01 16:00:27Erste Rauhnacht – werde deiner selbst bewusst
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FrauSeele2024-01-12 10:55:002024-01-12 22:04:17Meditation für Anfänger – was du schon immer wissen wolltest
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FrauSeele2024-01-11 13:30:002024-01-12 22:01:49Metta – die Meditation der liebevollen Güte
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FrauSeele2024-01-09 19:02:002024-01-12 23:33:03Waldbaden – Meditation in der Natur
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Sabine
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Sabine2024-01-02 15:30:002024-12-15 16:43:21Zehnte Rauhnacht – trage die Harmonie und Schönheit in die Welt!
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FrauSeele2023-11-12 22:29:102023-11-24 10:42:02Kennst du weibliche Archetypen?
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FrauSeele2023-05-30 17:37:142023-05-30 17:39:37Weibliche Urkraft – Interview mit Alicia Kusumitra